30代になって薄毛になってしまった女性のお話

髪の毛の悩みというのは、女性にはほとんど無縁な事だと、多くの方が思っていると思います。
私自身も、まさか自分が薄毛なるとは思っていませんでした。

そのような理由もあり、当サイトを運営することができるので、結果的には
よかったのですが、、、。 30代半ばから急に薄毛になってしまいました。

髪の悩みなんてまだまだ、先のことだと思っていたので、かなりショックでした。
こちらをご覧の方も、きっと薄毛になって、困っているのではないでしょうか。

もしくは、薄毛予防の観点から、ネットで検索しているのかもしれません。
なのでここでは、あたし自身が30代で薄毛になってしまった、その原因と、
その解決方法について、情報をシェアさせていただきます。

このサイトでは、多くの女性の薄毛の悩みに真剣に取り組みたいと考え、
あえて、キーワードを盛り込んで記事を書いています。

例えば今回の、

「 30代女性、薄毛悩み」

と言うようなキーワードは、 30代の女性が薄毛で悩んでいるということを想定して、
そのような、 30代の女性が検索するだろうワードを、記事に盛り込んでいます。

そのため、本気で薄毛を解消したい方は、まずはtopページをご覧いただけると幸いです。
そこに、私の体験談などをまとめてあります。

さて、話は戻しますが、髪の毛の悩みというのは人それぞれあります。
私は30代で薄毛になってしまったとき、実は、

「薄毛になった事実に気がつきませんでした」

私が、自分の髪の毛が薄くなったと思ったのは、友人からの一言でした。
それは、

「●●ちゃん、地肌見えているよ！」

と言う出来事がありました。
私は、その時は気にしていなかったのですが、自宅に帰って頭皮を見てみると
確かに髪の毛がそこに、なかったのです。

私は慌てて、鏡を見ると、確かに薄くなっているように感じました。
不安がある増長したのか、それ以後をどんどんと髪の毛は抜けていってしまい、
最後には、髪の毛を縛ることもできなくなってしまったのです。

当然会社は休んで、、、。しばらく人に会うことができませんでした。

ただ、生活もあるので生活費を稼ぐために、ウィッグなどのかつらを使って、
仕事場に行くようになりました。とても心苦しかったです。

その中で、私が薄毛になってしまった原因はどこにあるのか、ということも
真剣に考えてみました。その中で、 1番の原因だろうと思ったのが、食生活です。

薄毛になる数年前、私は毎日牛丼だけを食べて生活をしていました。
髪の毛の毛周期は、数年で訪れるので、牛丼だけという偏った生活が、
髪の毛に悪影響を及ぼしたと、考えられます。

それから、私は食生活を変えたのをきっかけに、髪の毛が元に戻りました。
数年かかりましたが、今ではフサフサになりました。

その時に食べた食事が、納豆、お味噌汁、豆腐、そして、 ゴマ、唐辛子、、、、。
を中心に食事をしました。なので、薄毛で悩んでいる方は、食生活をまずは見直してみては
いかがでしょうか？