20代の薄毛で悩んでいる女性の髪型（セットが決まらない！？）

ここでは20代で薄毛になってしまった女性の方が髪型に悩んでいるみたいなので、
どのような髪型にすれば良いのか、ということについて話させていただきます。

まず最初にお伝えしたいのは、髪型を気にする前に、

「薄毛の解消をすると良いです」

髪の毛は薄いと、どうしてもセットが決まらなくなってしまいます。
なのでこのような場合は、根本の原因となる薄毛対策をすることが大事かと
思います。

私は、以前薄毛になったとき以下のような方法で薄毛対策をしました。

１．食生活の見直し。

実は薄毛になる数年前、いつも牛丼ばかり食べていました。
これが私が薄毛になった主な原因ではないか、と今でも思っています。
多くの方は、食べ物と、髪の毛の関係はあまりないと思っていると思いますが、
食べるものが偏っていると、髪の毛は薄くなっていきます。

顕著現われるのが、髪の毛の毛根部分をみてください。

栄養が足りない髪の毛は、毛根が丸くなっています。

２．サプリメントの服用

育毛サプリメントというものがあります。
私は薄毛になったとき、外部からの刺激だけでは足りないと思い育毛サプリメントも
購入しました。 30袋で約3万円と、かなり高価なものでしたが、購入をしました。

面白いもので、育毛サプリメントを飲むとすぐに発毛の効果を実感できます。
食べ物と、髪の毛が密接に関係していると思いました。

というわけで、 20代の若い女性が薄毛になってしまって、髪型のセットが決まらない
と悩んでいる方は、食生活に気をつけてください。

特にゴマなどを食べると、髪の毛がふさふさしてきます。