20代女性の抜け毛対策は間違っている！？

こんにちは！今日は、最近若い人、特に20代の女性が抜け悩んでいて、その対策が間違っていることが多いので、ここで正しい育毛ケアについて情報をシェアさせていただきます。若い女性が薄毛なる場合、どのような問題があるのでしょうか。私が調べたとこによると、生活習慣の問題によって多くの場合薄毛なってしまう、、、ということがよくあるようです。どういうことかというとマクドナルドのようなファーストフードで食事をしている。夜中まで起きていて、昼間寝ているなど、昼夜逆転の生活を送っている方が抜け毛薄毛で悩んでいることが多いです。

また若干、肥満体の方も薄毛になってしまう傾向があります。

その様な抜け毛の問題をどのように解決すればよいのでしょうか。最初に言える事は、ご自身の抜け毛の原因が生活習慣によるものなのか、遺伝子による先天性のものなのか。という事ですがこの原因を調べる必要があります。

先天性の場合、簡単に言うと男性ホルモンが普通の女性よりも多いために抜け毛が増えて髪の毛が薄くなってしまうようです。こちらは、病院で遺伝子検査をすれば問題解決ができると思いますので、まずは病院で検査をしてみてください。一方、 20代の頃は、体力もありいろいろなことができるため夜更かしすることが多くあります。女性ホルモンというのは、夜中の2時に睡眠をとっていることで多く発生する。

と言う傾向がありますので、 20代の女性で夜更かしをする傾向のある方は10分ご注意ください。育毛ケアなどをするのも結構ですが、本当は生活習慣などを変えることによって、多くの問題が解決できるというのがあります。