30代OL女性です。薄毛になってしまった原因がわからないのですが、どうしたらよいでしょうか？

私は今、薄毛で困っている30代のOL女性です。いろいろとネットで調べてみて、自分の薄毛対策によいものはないかと探していのですが、私にあった薄毛対策の方法が中々見つかりません。何かよい薄毛対策の方法がありましたら教えていただけると嬉しいです。

この様な質問をいただいたので、髪の毛が抜けるメカニズムと、どのように薄毛対策をしたらよいのかということについて話させていただきます。まず毛根でわかる、自然脱毛、異常脱毛というのがあります。お風呂に入って、髪の毛を乾かす時に髪の毛は抜けていくと思いますが、毛根がまるく膨らんでいる場合は、自然脱毛と言えます。なのでこのような抜け毛は全く気にする必要がありません。しかし、ふくらみが小さかったり、形が整っていなかったりする場合は、異常脱毛と考えられます。例えば、先が膨らんでいない場合は、栄養不足である可能性が高いです。髪を育てるのに必要な栄養が全く足りず、正常な細胞分裂が行われていない可能性があります。このような場合は、アミノ酸などの栄養素を補給すると改善していくことがあります。また先の方が、白いふっくらとしたものが付いている場合は、皮脂の過剰分泌です。このような場合は毛根が炎症起こしてる場合、皮脂が詰まっている場合があるので、まずは専門医に相談されると良いと思います。どちらにしても毛根の様子で、ご自身の頭皮の環境が良いのか悪いのか分かりますので、まずは調べてみることをおすすめします。