これまでオススメのシャンプーや育毛剤などをご紹介させていただきました。しかし、中には、育毛剤やシャンプー・リンスに頼らない育毛方法があるという話を聞きました。それが「湯シャン」と言われる育毛方法です。色々と調べていくと、薄毛になったのは、人がシャンプーなどを使い始めてから、、、。ということが分かります。そのため、高度経済成長を生きてきた世代の人たちは薄毛が多い特徴があります。しかし、それは、シリコン（石油系）の含んだシャンプーを使っていたからであって、今のシャンプーは、髪の毛によい成分のみが使われていることが多いです。

なので、湯シャンも大事かもしれませんが、これからはシャンプーを使ったからといって、髪の毛が薄毛になるということはないと思います。一応、湯シャン派の言い分をまとめてみると、

「皮脂を取り過ぎる」

ということが挙げられますが、皮脂はお湯ではとれないので、、、。ノンシリコン系のシャンプーなどを使って皮脂を綺麗にしたほうがよいと思います。個人的な体験としては、シャンプーなどがおろそかになると、抜け毛が増えました。しかも、その抜け毛の毛根を調べてみると、発展途上の髪の毛が抜けてしまっていたのです。なので、シャンプーを夜行なって、日中を湯シャンなどにすると、より効果的だと個人的には思います。